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NO. 09

Deine Pflegeroutine: Schritt für Schritt durch Morgen und Abend.

Eine klare Reihenfolge für deine Hautpflege: Entdecke die Schritte für morgens und abends und erfahre, wie du den Ablauf an deine Haut und deinen Alltag anpasst.

Deine Pflegeroutine: Schritt für Schritt durch Morgen und Abend.

Ein klarer Ablauf. Deine individuelle Pflege.

Morgens bereitest du deine Haut auf den Tag vor. Abends entfernst du Sonnenschutz, Make-up und Rückstände und trägst deine Pflege auf. Eine klare Reihenfolge hilft dir, daraus eine Routine zu machen, die sich im Alltag gut umsetzen lässt.

Die folgenden Schritte geben dir Orientierung. Passe Produkte und Umfang an deine Haut, ihre Verträglichkeit und deinen Alltag an. Ein Serum bleibt eine optionale Ergänzung. Die Anwendungshinweise deiner Produkte und gegebenenfalls ärztliche Empfehlungen haben Vorrang.

Beginne mit einer überschaubaren Auswahl. So kannst du besser beobachten, welche Pflege zu dir passt.

Deine Morgenroutine

Reinigen, pflegen und geschützt in den Tag starten.

01 · REINIGEN

Eine sanfte Grundlage schaffen.

Befeuchte dein Gesicht mit lauwarmem Wasser. Verteile einen milden Gesichtsreiniger behutsam mit den Fingerspitzen. Spüle ihn gründlich ab und tupfe die Haut mit einem weichen Handtuch trocken.

Gut zu wissen: Vermeide heißes Wasser und kräftiges Rubbeln. Ein deutliches Spannungsgefühl nach dem Waschen ist kein Zeichen besonders gründlicher Reinigung.

02 · SERUM — OPTIONAL

Ein Pflegebedürfnis gezielt ergänzen.

Wenn du ein Serum verwendest, trage es entsprechend seinen Anwendungshinweisen auf. Viele wasserbasierte Seren werden nach der Reinigung und vor der Creme verwendet. Verteile es sanft und lasse es einziehen.

Gut zu wissen: Eine feste Wartezeit ist ohne entsprechende Produktangabe nicht nötig. Ohne Serum geht es direkt mit Schritt 03 weiter.

03 · FEUCHTIGKEITSPFLEGE

Die passende Textur wählen.

Verteile deine Gesichtscreme gleichmäßig und behutsam. Eine leichte Textur kann bei öliger Haut angenehm sein; trockene Haut benötigt häufig eine reichhaltigere Pflege.

Gut zu wissen: Auch glänzende Haut kann Feuchtigkeit benötigen. Orientiere dich deshalb an deinem Hautgefühl und der Verträglichkeit deiner Pflege.

04 · SONNENSCHUTZ

Den letzten Pflegeschritt bewusst einplanen.

Trage einen Sonnenschutz mit UVA- und UVB-Schutz und mindestens Lichtschutzfaktor 30 auf die unbedeckten Hautbereiche auf. Beachte die erforderliche Menge und Anwendungshinweise. Vergiss Ohren und Hals nicht. Make-up folgt danach.

Gut zu wissen: Trage Sonnenschutz separat auf, statt ihn mit Serum oder Creme zu vermischen. Bei Aufenthalt im Freien regelmäßig nachcremen, in der Regel alle zwei Stunden sowie nach Schwimmen oder starkem Schwitzen. Schatten und schützende Kleidung ergänzen den Schutz.

Dein Morgen auf einen Blick

Reinigung → optionales Serum → Feuchtigkeitspflege → Sonnenschutz

Eine klare Reihenfolge gibt Orientierung. Die passende Pflege bestimmst du individuell.

Deine Abendroutine

Den Tag abwaschen und die Haut passend pflegen.

01 · MAKE-UP & SONNENSCHUTZ ENTFERNEN

Rückstände behutsam lösen.

Verwende ein Reinigungsprodukt, das für deinen Sonnenschutz und gegebenenfalls dein Make-up geeignet ist. Arbeite sanft und beachte die Anwendungshinweise, besonders im Augenbereich.

Gut zu wissen: Für wasserfestes Make-up kann ein geeigneter Entferner sinnvoll sein. Entfernt dein Gesichtsreiniger bereits alle Rückstände zuverlässig, können Schritt 01 und 02 zusammenfallen.

02 · NACHREINIGEN — BEI BEDARF

Die Reinigung sinnvoll abschließen.

Wenn noch Rückstände vorhanden sind oder dein erstes Reinigungsprodukt eine anschließende Reinigung vorsieht, verwende einen milden Gesichtsreiniger. Spüle gründlich mit lauwarmem Wasser ab und tupfe die Haut trocken.

Gut zu wissen: Eine doppelte Reinigung ist kein tägliches Muss. Vermeide unnötiges Reiben und wiederholtes Waschen.

03 · SERUM — OPTIONAL

Die Pflege gezielt ergänzen.

Trage dein Serum entsprechend seinen Anwendungshinweisen auf. Wähle eine Ergänzung mit einem klaren Zweck, statt mehrere Wirkstoffprodukte gleichzeitig aufzutragen.

Gut zu wissen: Für speziellere Pflegeprodukte und ärztlich verordnete Präparate können andere Reihenfolgen und Anwendungshäufigkeiten gelten. Halte dich an die jeweiligen Vorgaben.

04 · FEUCHTIGKEITSPFLEGE

Die Routine angenehm abschließen.

Verteile deine Gesichtscreme sanft auf der Haut. Wähle die Textur nach deinem Hautgefühl und den Anwendungshinweisen des Produkts.

Gut zu wissen: Eine separate Nachtcreme ist nicht automatisch erforderlich. Eine geeignete Feuchtigkeitspflege kann morgens und abends verwendet werden. Sonnenschutz brauchst du nachts nicht.

Dein Abend auf einen Blick

Make-up und Sonnenschutz entfernen → bei Bedarf nachreinigen → optionales Serum → Feuchtigkeitspflege

Deine Routine darf sich verändern.

Nutze diesen Ablauf als Ausgangspunkt. Nicht jede Haut braucht jeden zusätzlichen Schritt, und nicht jedes Produkt passt zu jeder Jahreszeit. Entscheidend ist, dass deine Pflege zu deinen Bedürfnissen passt und sich gut in deinen Alltag einfügt.

Einzeln ergänzen. Bewusst beobachten.

Führe neue Produkte einzeln ein. So kannst du besser einschätzen, wie deine Haut darauf reagiert. Brennen oder anhaltende Rötungen sind kein gewünschter Wirksamkeitsnachweis. Verwende ein reizendes Produkt nicht weiter; bei anhaltenden Beschwerden solltest du dermatologischen Rat einholen.

Eine Routine muss nicht aufwendig sein. Eine klare, passende Auswahl macht es leichter, regelmäßig dranzubleiben.

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